PLANIFICACIÓN
POR SESIÓN O CLASE
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NOMBRE DEL
ESTABLECIMIENTO: colegio espíritu santo
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UNIDAD TEMÁTICA: Deportes
Colectivos de colaboración y oposición voleibol
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NOMBRE DEL PROFESOR: SERGIO ARAVENA
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FECHA: 17/10/2012
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N° DE SESIÓN 1 - 2
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HORAS PEDAGÓGICAS:
2
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NIVEL: 2do medio
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OBJETIVO FUNDAMENTAL: Apliquen los
patrones fundamentales de movimiento locomotores y manipulativos en
situaciones táctico-técnicas reales de juego, durante la práctica de diferentes deportes
individuales, juegos deportivos y/o deportes de colaboración/oposición.
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APRENDIZAJE
ESPERADO: Lograr el dominio de los movimientos técnicos básicos para el voleibol, el
dominio de la técnica de los golpes al
balón y conocer el reglamento del deporte
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OBJETIVOS DE LA
CLASE: que los alumnos sean capaces de ejecutar el golpe de antebrazo y el
golpe de dedo.
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CONTENIDOS
CONCEPTUALES
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CONTENIDOS PROCEDIMENTALES
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CONTENIDOS
ACTITUDINALES
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golpe de antebrazo, golpe de dedo, saque y
realidad de juego
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Actividades variadas de parejas y equipos
para practicar los golpes de
antebrazo, dedo, el saque y la realidad de juego.
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trabajo en equipo, disposición y auto
superación.
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ACTIVIDAD:
Mini
voleibol
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TIEMPO DE REALIZACIÓN DE LAS ACTIVIDADES
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PARTE INICIAL: Se
comienza con movilidad articular desde tren inferior a tren superior,
tobillos, rodillas, cadera, tronco, hombros, codos, muñecas y cabeza. Luego
un trote alrededor de la multicancha en el PATIO central de 10 minutos
|
15min.
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PARTE PRINCIPAL O DESARROLLO: el
profesor reune a los alumnos y les explica el golpe de antebrazo, el cual
consiste en la posición del cuerpo con el centro de gravedad abajo, pies
paralelos, hombros adelante, antebrazos pegados, manos tomadas, el golpe se
da a la altura del ombligo, la vista siempre en el balón y se impulsa con el gesto técnico del
cuerpo dando un paso hacia delante. Luego el profesor da las indicaciones de
tomar un balón en parejas y comenzar a practicar el golpe de forma que uno de
los alumnos le lanza el balón a su compañero y este lo devuelve con el golpe
de antebrazo, después cambian y el compañero que lanzaba el balón procede a
golpearlo y devolvérselo a su compañero con golpe de antebrazo, luego de esto
el profesor da la indicación de dar golpes alternado de manera que cada alumno
devuelva el balón con golpe de antebrazo de manera simultánea, Mientras ocurre esto los alumnos se
corrigen entre ellos la postura del golpe y el profesor también ayuda a
corregir y coloca la red de voleibol, realizado esto los alumnos continúan
con los golpes alternados y simultáneos esta vez por sobre la red. Más tarde
se realiza un pequeño juego de 1 contra 1 contando los puntos ganados en 5
minutos, terminado los 5 minutos los ganadores buscan rápidamente rival y se
juegan 5 minutos más , el alumno que gana mas punto en los 2 o 3 encuentros
dependiendo la hora será el ganador.
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45min.
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PARTE FINAL:
los alumnos toman distancia y se distribuyen en el espacio para elongar
comenzando por las piernas, luego pantorrillas, cuádriceps, isquiotiviales,
espalda, hombros, tríceps, bíceps, antebrazo y cuello para luego despachar a
los alumnos a los camarines.
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15min.
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RECURSOS
MATERIALES: balones de vóleibol, malla
de vóleibol y una multicancha o gimnasio.
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LUGAR: multicancha
patio central.
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PLANIFICACIÓN
POR SESIÓN O CLASE
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NOMBRE DEL
ESTABLECIMIENTO: COLEGIO ESPIRITU SANTO
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UNIDAD TEMÁTICA: Deportes
Colectivos de colaboración y oposición voleibol
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NOMBRE DEL PROFESOR: SERGIO ARAVENA
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FECHA: 17/10/2012
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N° DE SESIÓN 1 - 2
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HORAS PEDAGÓGICAS:
2
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NIVEL: 2do medio
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|
OBJETIVO FUNDAMENTAL: Apliquen los
patrones fundamentales de movimiento locomotores y manipulativos en
situaciones táctico-técnicas reales de juego, durante la práctica de diferentes deportes
individuales, juegos deportivos y/o deportes de colaboración/oposición.
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APRENDIZAJE ESPERADO:
Que los alumnos logren la perfecta ejecución del golpe de antebrazo y golpe
de dedo (voleo alto)
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OBJETIVOS DE LA
CLASE: que los alumnos sean capaces de ejecutar el golpe de antebrazo y el
golpe de dedo.
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CONTENIDOS
CONCEPTUALES
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CONTENIDOS PROCEDIMENTALES
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CONTENIDOS
ACTITUDINALES
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|
golpe de antebrazo, golpe de dedo, saque y
realidad de juego
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Actividades variadas de parejas y equipos
para practicar los golpes de
antebrazo, dedo , el saque y la realidad de juego.
|
trabajo en equipo, disposición y auto
superación.
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ACTIVIDAD:
Mini
voleibol
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TIEMPO DE REALIZACIÓN DE LAS ACTIVIDADES
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PARTE INICIAL: se comienza con un calentamiento general de trote
de 5 min. Y especifico de brazos y dedos.
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15min.
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PARTE PRINCIPAL O DESARROLLO: se repasa el golpe de antebrazo con sus posiciones
y su técnica para luego explicar en que consiste el golpe de dedo, la
posición del cuerpo, de las manos y la técnica empleada en el golpe, luego se
realiza una práctica del golpe, en pareja los alumnos se lanzan el balón
alternadamente con el cual se van corrigiendo unos con otros, luego de manera
simultánea se lanzan el balón empleando el golpe de dedo para luego
desarrollar un juego de 1 contra 1 y ocupar los golpes de antebrazo y dedo
para ganar más puntos que el rival, generando una actividad entretenida y la
iniciación a la realidad de juego.
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50min.
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PARTE FINAL:
los alumnos se disponen a elongar y a retirarse a los duchas.
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10min.
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RECURSOS
MATERIALES: balones de vóleibol, malla
de vóleibol y una multicancha o gimnasio.
|
LUGAR: multicancha
patio central.
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PLANIFICACIÓN
POR SESIÓN O CLASE
|
NOMBRE DEL
ESTABLECIMIENTO: colegio espíritu santo
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|
UNIDAD TEMÁTICA: Deportes Colectivos de colaboración y oposición
voleibol
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|
NOMBRE DEL
PROFESOR: SERGIO ARAVENA
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FECHA: 17/10/2012
|
N° DE SESIÓN 1 - 2
|
HORAS PEDAGÓGICAS:
2
|
NIVEL: 2do medio
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|||
|
OBJETIVO FUNDAMENTAL: Apliquen los
patrones fundamentales de movimiento locomotores y manipulativos en
situaciones táctico-técnicas reales de juego, durante la práctica de diferentes deportes
individuales, juegos deportivos y/o deportes de colaboración/oposición.
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APRENDIZAJE ESPERADO:
Que los alumnos aprendan las reglas básicas del voleibol y logren la ejecución del saque bajo con
golpe de antebrazo y saque alto con
golpe de mano por sobre la cabeza, y técnicas de ataque y defensa del
deporte.
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OBJETIVOS DE LA
CLASE: que los alumnos sean capaces de ejecutar el saque alto y el saque bajo
y entender técnicas de ataque y defensa en el minivolei.
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CONTENIDOS
CONCEPTUALES
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CONTENIDOS PROCEDIMENTALES
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CONTENIDOS
ACTITUDINALES
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|
saque
alto, saque bajo y realidad de juego
defensa y ataque.
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actividades
variadas individuales y de parejas , equipos de 3 para practicar
el saque alto y bajo en la
realidad de juego con instrucciones defensivas y de ataque.
|
trabajo en equipo, disposición y auto
superación.
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|
ACTIVIDAD:
Mini
voleibol
|
TIEMPO DE REALIZACIÓN DE LAS ACTIVIDADES
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|
PARTE INICIAL: Se
comienza con movilidad articular desde tren inferior a tren superior,
tobillos, rodillas, cadera, tronco, hombros, codos, muñecas y cabeza. Luego
un trote alrededor de la multicancha en el patio central de 10 minutos
|
15min.
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PARTE PRINCIPAL O DESARROLLO: el
profesor junta a los alumnos y les explica los movimientos técnicos del saque
bajo con golpe de antebrazo el cual consiste en tomar una posición de frente
a la red en la línea de fondo y empuñar la nano para dar el golpe al balón
desde la zona del ombligo pasando la red hasta la zona rival y se procede a
la ejecución de este intentando pasar el balón por sobre la red desde la
línea de fondo, luego se explica el movimiento técnico del saque alto con golpe de mano el cual consiste en
adoptar una posición de estiramiento
impulsando el cuerpo levemente hacia atrás y lanzar el balón al aire para
golpearlo por sobre la cabeza como si fuera un remache y se ejecuta
intentando pasar el balón por sobre la red desde la línea de fondo, los
alumnos forman equipos de 3
integrantes y el profesor explica algunos movimientos esenciales para el
ataque y la defensa del deporte, tales como las posiciones de cada jugador en
la cancha y los respectivos nombres (atacantes, zagueros, etc)
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50min.
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PARTE FINAL: :
los alumnos toman distancia y se distribuyen en el espacio para elongar
comenzando por las piernas, luego pantorrillas, cuádriceps, isquiotiviales,
espalda, hombros, tríceps, bíceps, antebrazo y cuello para luego despachar a
los alumnos a los camarines.
|
10min.
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RECURSOS
MATERIALES: balones de vóleibol, malla
de vóleibol y una multicancha o gimnasio.
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LUGAR: multicancha
patio central.
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PLANIFICACIÓN
POR SESIÓN O CLASE
|
NOMBRE DEL
ESTABLECIMIENTO: colegio espíritu santo
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|
UNIDAD TEMÁTICA: Deportes Colectivos de colaboración y oposición
voleibol
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|
NOMBRE DEL
PROFESOR: ser
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FECHA: 17/10/2012
|
N° DE SESIÓN 1 - 2
|
HORAS PEDAGÓGICAS:
2
|
NIVEL: 2do medio
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|
OBJETIVO FUNDAMENTAL: Apliquen los
patrones fundamentales de movimiento locomotores y manipulativos en
situaciones táctico-técnicas reales de juego, durante la práctica de diferentes deportes
individuales, juegos deportivos y/o deportes de colaboración/oposición.
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|
APRENDIZAJE ESPERADO:
Los alumnos deberán experimentar la realidad de juego utilizando las técnicas
de golpe, saque y ataque y defensa del deporte voleibol.
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OBJETIVOS DE LA
CLASE: que los alumnos sean capaces de ocupar las habilidades en la realidad
de juego y aplicar los contenidos vistos..
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CONTENIDOS
CONCEPTUALES
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CONTENIDOS PROCEDIMENTALES
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CONTENIDOS
ACTITUDINALES
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|
golpe
de antebrazo, golpe de dedo, saque alto y saque bajo.
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Competencia
por equipos en un campeonato interno del curso donde se evaluara lo
aprendido.
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Trabajo en equipo, disposición y auto
superación.
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ACTIVIDAD:
Mini
voleibol
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TIEMPO DE REALIZACIÓN DE LAS ACTIVIDADES
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|
PARTE INICIAL: Se
comienza con un trote alrededor de la multicancha en el patio central de 10
minutos movilidad articular desde tren inferior a tren superior, tobillos,
rodillas, cadera, tronco, hombros, codos, muñecas y cabeza.
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15min.
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PARTE PRINCIPAL O DESARROLLO: dispuesta
una multicancha, una red y unos balones se conforman equipos de 4 personas
mixtos y se desarrolla un campeonato
interno, un todos contra todos de 2 tiempos de 10 minutos y el equipo que
gane más partidos será el ganador del
campeonato, tomando en cuenta que se evaluara a cada alumnos por su desempeño
y buen manejo de la técnica de los golpes de antebrazo, dedo, saque alto,
saque bajo y roles defensivos (coberturas y recepción) y ataque (levantada y
remache).
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50min.
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|
PARTE FINAL: :
los alumnos toman distancia y se distribuyen en el espacio para elongar
comenzando por las piernas, luego pantorrillas, cuádriceps, isquiotiviales,
espalda, hombros, tríceps, bíceps, antebrazo y cuello para luego despachar a
los alumnos a los camarines.
|
10min.
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|||||
|
RECURSOS
MATERIALES: balones de vóleibol, malla
de vóleibol y una multicancha o gimnasio.
|
LUGAR: multicancha
patio central.
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PLANIFICACIÓN
POR SESIÓN O CLASE
|
NOMBRE DEL ESTABLECIMIENTO: colegio espíritu santo
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|
UNIDAD TEMÁTICA: Voleibol
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|
NOMBRE DEL PROFESOR:
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FECHA:
|
HORAS PEDAGÓGICAS: 2 HORAS
|
NIVEL: NM2
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CONTENIDOS DE LA CLASE
|
CONTENIDOS PROCEDIMENTALES
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CONTENIDOS ACTITUDINALES
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Gesto técnico del golpe de dedos.
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Toque de dedos en parejas.
Juego de uno contra uno con toque de dedos.
Juegos de dos contra dos toque de dedos.
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Autosuperación
Respeto a sus pares
Disposición ante el juego
Cooperación
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|
ACTIVIDAD:
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PARTE INICIAL:
Cada
jugador tiene un balón, a la señal, comienzan a realizar toques de dedos
dejando que el balón de un bote en el suelo detrás de cada ejecución. Gana el
que consiga más toques consecutivos. Puede realizarse también con el toque de
antebrazos.
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|
PARTE PRINCIPAL O DESARROLLO: Ejercicios progresivos
Desplazarse y colocarse
debajo del balón, Adoptar la posición básica con rodillas y caderas
semiflexionadas y el tronco dirigido hacia delante, Colocar las manos a nivel
de la frente, formando un triangulo entre los dedos pulgares e
índice, En el momento de golpe se deben extender simultáneamente las
rodillas, caderas y codos, además de realizar una rápida rotación de ambos
codos hacia fuera, Se debe formar una línea recta entre los ojos, las manos y
la dirección del balón.
Ubicar
a los alumnos en la línea lateral de la cancha de voleibol, los alumnos
deberán asumir la posición básica de golpe de dedos de pelotas altas. Desde
la posición básica, los alumnos deben realizar extensión del cuerpo.
Desplazándose lateralmente por las líneas de la cancha de voleibol, los
alumnos deben de realizar el gesto de golpe de dedos de pelotas altas.
Trotando por la cancha de voleibol, los alumnos deben realizar el gesto de
golpe de dedos de pelotas altas. Acostado de cubito dorsal, levantarse y
realizar el gesto de golpe de dedos de pelotas altas. Luego hacerlo mismo
acostado de cubito abdominal. Ubicarse sobre
cualquiera de las líneas laterales de la cancha, quedándose de espalda hacia
la otra línea lateral, a la voz de mando del profesor, dar media vuelta y
realizar el gesto de golpe de dedos de pelotas altas. Frente a un compañero
realizar posición básica y su compañero debe corregirlo. (Variante:
simultáneamente realizar posición básica). Frente a un compañero realizar
desplazamiento lateral, a la voz de mando del profesor, deben realizar el
gesto de voleo de pelotas altas simultáneamente. (Variante: con
deslizamiento.)
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|
PARTE FINAL:
Reflexión sobre el juego, experiencias
vividas dentro de el.
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|
RECURSOS MATERIALES:
Conos, malla o elástico, silbato.
|
LUGAR: cancha
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PLANIFICACIÓN
POR SESIÓN O
CLASE
|
NOMBRE DEL ESTABLECIMIENTO: colegio espíritu santo
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|
UNIDAD TEMÁTICA: Voleibol
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|
NOMBRE DEL PROFESOR: Sergio aravena
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FECHA:
|
HORAS PEDAGÓGICAS: 2 HORAS
|
NIVEL: NM2
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CONTENIDOS DE LA CLASE
|
CONTENIDOS PROCEDIMENTALES
|
CONTENIDOS ACTITUDINALES
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|
Introducción a las reglas del voleibol
Gesto técnico
Minivoley
|
Toque de dedos en parejas.
Golpe de antebrazos en parejas.
Juego de uno contra uno con toque de dedos.
Juego de uno contra uno golpe de anterazos.
Juegos de dos contra dos toque de dedos y
golpe de antebrazos.
|
Autosuperación
Respeto a sus pares
Disposición ante el juego
Cooperación
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|
ACTIVIDAD:
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|
PARTE INICIAL:
- Vaciar el campo: Dos
equipos con igual número de participantes. Cada equipo tiene un número
determinado de balones, cuantos mas mejor. A la señal han de sacar los
balones de su campo y mandarlos al del equipo contrario. El objetivo es que
en nuestro campo no queden balones y que el otro equipo si los tenga. Al
acabar el tiempo se contabilizan los balones de cada campo. |
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|
PARTE PRINCIPAL O DESARROLLO:
Se explica el gesto técnico, se ubican en
parejas frente a frente a una distancia de
Se ubican en parejas frente a frente a una
distancia de
Se arman canchas pequeñas de
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|
PARTE FINAL:
Reflexión sobre el juego, experiencias
vividas dentro de el.
|
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|
RECURSOS MATERIALES:
Conos, malla y balones.
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LUGAR: cancha
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